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            1. 這倆脾胃科常見癥狀,多是胃火導致,試試去火小方法~

              來源:河北廣播電視臺冀時客戶端

              責編:劉伊寧

              時間:2021-03-01 15:08:55


              口臭、長痘是脾胃科醫生在日常出診時經常會遇到的癥狀,這其中很大一部分就是胃火旺盛導致的。別小看胃火!胃火旺盛不僅可以導致口臭、長痘,還可能引發慢性胃炎 、胃食管反流病、糖尿病等疾病。


              胃火大?先分虛實再去火~


              胃火分虛實

              胃火有虛實之分,不少人不知道胃火分虛實,就錯誤地使用去實火的寒涼藥物,反而會加重病情。


              咱們的胃有胃陰和胃陽,正常情況下,胃的陰陽是相對處于平衡狀態的,當胃感受了火熱之邪,又比如長期食用一些辛辣刺激的食物,使胃陽超出了正常的界限,導致胃火熾盛,這就是實火。



              而當火熱之邪日久傷及津液,使得胃陰虛損、胃陽相對偏盛,導致陰虛火旺,這個就是虛火。



              所以簡單來說,實火是因為胃陽過盛,虛火是因為胃陰不足,雖然都是火,但癥狀不同,解決方法也不一樣。


              從癥狀,分虛實


              胃的實火多數是由于我們平素喜歡吃一些辛辣刺激的食物,或是逢年過節,像過春節吃的過多、過油,導致一些火熱邪氣壅滯在胃內,使得胃氣失于和降。這個時候就會出現牙齦腫痛、舌苔厚膩、口臭、消谷善饑甚至胃脘部疼痛這些癥狀。



              為什么胃有實火會出現這些癥狀?


              消谷善饑就是我們日常所說的吃的多還餓的快。主要是由于胃火熾盛的時候,胃內腐熟水谷的時間就會變短,就像我們做飯一樣,火越大、熟的越快,消化快了,那我們餓的也就快。


              牙齦腫痛:從中醫的經絡的走行上,足陽明胃經是入齒齦的,所以如果胃內火熱旺盛,就可能出現牙齦的腫痛甚至潰爛。


              舌苔厚膩和口臭:主要是由于胃在消化食物的同時,胃熱不斷蒸騰食物,使得胃內濁氣增多上行,最后導致舌苔厚膩甚至口臭。


              胃脘部疼痛:如果胃火熾盛還會出現胃脘部的疼痛,是由于火熱壅滯、胃氣失于和降,不通則出現的疼痛,這種疼痛一般來講比較劇烈。



              胃的虛火多數是由于熱病、久病損傷了我們的陰液而導致的,邪氣日久以后,使胃內的津液虧損,胃失于濡潤,就會出現口燥咽干、舌紅少苔、饑不欲食、胃脘部隱隱灼痛這樣的表現。


              為什么胃有虛火會出現這些癥狀?


              口燥咽干:它就是由于虛火上炎,過多的消耗了我們的津液,這樣就會出現口燥咽干的表現。


              舌紅苔少:舌苔是胃氣的外在表現,當胃陰液虧虛以后胃氣不能夠上達,就會出現舌紅苔少的情況。


              饑不欲食:胃內的虛火不斷腐熟水谷,這樣就會出現有饑餓感。而由于胃陰虛使消化水谷的能力減弱,導致食欲減退,所以有饑餓感但是又不想吃飯。


              胃脘部隱隱灼痛:胃內的津液不足、失于濡潤,不榮則痛,表現為隱隱的燒灼樣的疼痛,疼痛程度并不是十分劇烈,不同于實火的較為劇烈的疼痛。



              兩組穴位,按摩助“滅火”


              去胃火,除了清淡飲食、規律作息、適量運動等這些習慣的調整以外,還有一些去胃火的實用方法。


              如果胃有實火,可以在家中用大拇指指尖按壓合谷穴、曲池穴、厲兌穴,每個穴每次按壓100下,每天1次。有助于清除胃中實火, 達到通腑泄熱的目的。


              ↑↑↑合谷穴

              (雙手虎口處,左右手各一個


              ↑↑↑曲池穴

              (肘窩肘尖連線的中點處,左右手臂各一個


              ↑↑↑厲兌穴

              (腳二趾甲緣斜下角,左右腳各一個


              如果有虛火,可以按壓三陰交穴、陰陵泉穴、太溪穴這些穴位,每個穴每次按壓100下,每天1次,來補我們的脾胃之陰,這樣對于胃虛火者效果也比較好。


              ↑↑↑三陰交穴

              (內踝骨上四指處,左右腳各一個


              ↑↑↑陰陵泉穴

              將腿彎曲90度,沿小腿內側中線往上摸至骨頭下緣處即是,左右腿各一個)


              ↑↑↑太溪穴

              (內踝骨和跟腱之間的凹陷處,左右腳各有一個)


              如果胃火過大,咱們自己無法緩解,還是要到正規醫院尋求醫生的幫助。


              國醫話健康,助您健康快樂每一天!

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